“自由”中含有的教化意义!澳门新葡亰娱乐官

作者: 母婴健康  发布:2019-12-22

其实,在适当的范围内,给他们安排一些事情做,或者请他们为我们帮帮忙、出出主意,反倒对他们是有益的。

后续的深入研究表明,其中一个最重要的原因,就是站在电梯控制板旁的人有控制电梯开关和电梯上下的自由,正是因为这种微妙的心理差异,导致对周围环境的感知出现了巨大的差别。

研究的结果显示“责任感提升”组的老人的情绪状态普遍都得到了提高,比如老人与他人的接触增多,与工作人员进行长时间地交谈,有很多人选择去看电影等等。而对照组只有极少老人的情绪状况向积极方面转变,他们大多也不愿意主动去和别人交谈。 Ellen Langer和 Judith Rodin从研究中得出的结论为:对于一个被迫失去自我决策权和控制感的人,如果我们给他一种较强的自我责任感,提高其对生活的控制感,那么其生活质量会提高,生活态度也会变得更加积极。

A组老人感觉更快乐,也更富有活力,机敏性和社交能力明显高于B组老人。

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我想在工作中也是如此。如何更好的激励员工?也许不需要通过现金性的,甚至物质化的手段,而通过增加员工的自主性/选择权就可以提高员工的敬业度。在丹尼尔·平克《驱动力》(Drive)里把“自主”作为驱动力三要素之一。弹性福利作为一种员工可以根据自身需求可以选择的心仪福利,也许不需要增加太多的成本,员工对福利的满意度也可以有很大的提高。

选择权、控制感和胜任感可以让人变得更积极乐观,更有责任感,更有助于身心的健康。

对A组老人的话术:

控制力实践(control Experiment)是由美国著名心理学家Ellen Langer和Judith Rodin进行的一项开拓性研究。研究目的是控制感对人们的生活有多大的影响。他们选取了美国康涅各州的Arden Hourse养老院的部分老人作为样本开展了实验。

“我”选择,我的生活“我”做主――如果主语不是“我”了,这样的人生还有什么意义?

我们现在对孩子的教育,总在提倡对孩子不过多干涉,对孩子提倡所谓的“散养”教育,提倡培养呵护孩子的想象力,提倡这些所谓的自由与人性化的教育......而提倡的这些自由与人性化最重要的一点就是尊重孩子选择的权利!

养老院共分为4层,他们挑选了其中的两层,四楼的老人接受“责任感”提升训练,而二楼的老人是作为对照组进行比较。对于“责任感提升”组,老人得到的信息是:(1)可以自己决定房间的设施布置,告诉想做的改变和希望做的事情;(2)养老院准备了一棵植物,可以选择要或不要,也可以选择要哪一种,选择了以后要好好照顾自己的植物;(3)周四、五晚上各放映一场电影,如果想看的话,可以在两天之中选择一天。对照组的老人得到的信息是:(1)养老院将尽全部的努力在各方面帮助他们;(2)养老院准备了一棵植物,以后护士每天会浇水照顾;(3)下周四、五晚上各放映一场电影,会由护士通知安排哪一天去看。不难看出,两组最大差异在于选择权或者自主责任,“责任感提升”组在生活中有进行选择的机会,可以自主地调节自己的生活;而对于对照组来说,虽然得到的东西和前者基本相同,但是大部分的决策是由养老院来做出的,他们只是被动地接受。

孩子清楚了,有些事情哪怕不太想做,还是需要去完成,但他可以选择完成的时间和方式,让这个过程更愉快一些,他学会了灵活主动地去做事。

为了让大家生活得更舒适安心,我们要对疗养院进行重新装修,有些问题,想征求大家的意见,所有的一切,我们将以你的意见为主,房间要不要重新布置?需不需要种植一些植物?要不要定期在养老院里放好看的电影?......

2. (给每人发了一棵绿植)这些绿植就是你的了,工作人员会每天替你给绿植浇水并照顾它们。

接下来要给大家说的,心理学家艾伦·兰格在养老院里做的一个实验,我相信更能让大家明白自由对人们以及对孩子的重要意义。而且这个实验轰动了心理学世界,并对美国的教育产生了深远的影响。

这个实验说明,比起太多的选择,有限的选择更能带来积极的效果,人们对自己的选择也会更加满意。

对B组老人的话术:

让他从每一件小事做起,练习自己做决定,明确自己的心意。

科学家们研究发现,不同的人站在电梯里的不同的位置,感觉到电梯内(这里指的升降电梯,不是滚梯)的拥挤程度是不同的,我们都坐过电梯,那么家长们先来思考一下,你觉得站在电梯内的哪个位置会感觉最拥挤?哪个位置感觉最轻松呢?你也可以把问题问给孩子的爸爸或妈妈,或者问问坐过电梯的孩子,就当是一个开动脑筋的问题也不错啊!

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1976年,科学家在美国康涅狄格州的阿登屋养老院里,给所有的老人们做了全面的生理与心理的体检,结果出来之后,把这些老人随机的分成了A和B两组,然后科学家对A、B两组的老人们分别说了以下不同的话术。

我说:“别都行啊,你想吃哪种,确定一下。

你可能会想, 你举这些例子对我们家长有什么帮助呢?我们再回过头来仔细想想AB两个话术,你有没有觉得B组的话术就是很多家长在教育孩子时的方式呢?家长常常会说,我是为了你好所以才让你吃这些东西;我都是为了你好,所以才让你早睡觉;我都是为了你好,所以才不让你这样疯玩......等等,其实家长们在教育孩子时完全可以改变一种态度、改变一下说话与沟通的方式,同样的结果,但是让孩子更容易去接受,更愿意去接受,对孩子产生的教育结果也会发生巨大的改变。

1. 我们希望你在房间里住得舒适,我们也将尽全力在各个方面帮助你们,比如房间的布置,我们都为你安排好了,希望你能满意。

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科学家们想要知道,这些不同方式的话术,到底会给老人们的生活带来怎样的影响呢?三个月之后,科学家对这些老人重新进行了体检,发现A组有93%的老人的健康状况得到了明显的好转,而B组,只有21%的老人健康状况得到了好转。相同的内容只是因为不同的表达方式,却带来了如此巨大的差别。

――相信这样的场景父母们再熟悉不过。

小梅子姐姐:“自由”对于我们来说到底有多么的重要?“自由”对我们每个人来说到底有什么影响?“自由”又对孩子的成长起到什么作用?对于“自由”的理解是否可以改变和提升我们对孩子的教育?今天让我们来一起了解自由,探讨自由!

  1. 过两天我们要放一场电影,如果你想看的话,请选择是周四看还是周五看。

据说,“自由”带来的潜意识会让一个人产生不同的心理状态,那到底会对人们的心理产生怎样的影响呢?意义到底有多大?接下来我们通过1979年心理学家门特·卡夫的“电梯实验”,来为大家说明,这个实验会给予我们很大的启发。

我催了一遍又一遍:赶紧去洗漱,都几点了,天天睡这么晚,明天早上又该喊困了……赶紧的!你听没听见?我都说了多少遍了!

自古到今的人们,无论是战争,还是处在和平年代的我们所追求的至高无上的个人信仰,其实这一切都离不开“自由”,也许对于每个人来说“自由”是人们活着的最真实的意义,也是我们不断在追求的东西。

每次橙子说“随便,都行”的时候,我都会让他确认一下,到底想选择哪个。

这些例子都可以说明自由对每个人的影响是无处不在的,以及每一个人,无论大人还是孩子,潜意识中都有着对自由的追求。所以,家长在教育孩子的时候,以及在家庭的生活中,都需要我们懂得去尊重孩子,不要过多限制孩子的自由,给孩子更多的选择权的权力。我们这也是尊重孩子对自由的追求。

所以,当孩子的问题让我们感到焦头烂额,不知所措,我们需要做的,只是把属于孩子的选择权还给孩子,让他学会为自己的生活做决定。

有一个教育家告诉我们,通过艾伦·兰格的实验证明了,有些毫无意义的争论看似纠结,却能在无形之中增加一个人的幸福感,而这个世界最可怕的禁锢,不是失去身体上的自由,而是失去表达自我的权利。

结果显示,最终,A组想买巧克力的人数比B组多了10倍。

对于艺术家来说,他的自由就是追求艺术的最高境界。对于音乐家来说,他的自由就是可以随心所欲的创作与演奏他热爱的音乐。而对于我们普通人来说,我们的自由就是在工作中获得更好的物质基础,在生活中获得更好的享受和获得更多的尊重。

这个结果也印证了心理学家的观点:

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就是这一点点的选择,造就了一个有担当、自信、积极主动的孩子。

为了让大家生活得更舒适安心,我们决定对养老院进行重新装修,我们将对你们的房间进行重新布置,还会种植更多的植物,并定期在养老院里放好看的电影......

其次,我们也可以从中学到教育孩子的方法。

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这是我第一次有意识地运用这个方法。我暗暗吃惊,有限的选择真的管用。

科学家找来了一些志愿者,让他们分别走进一个电梯内,在这个实验过程中科学家不会向这些志愿者透露任何的实验目的。然后科学家安排了15个群众演员,让这些演员同时涌入志愿者的电梯内,等电梯到了指定楼层电梯门打开后,科学家就问这些实验者,你感觉电梯内刚才一共进来了多少个人?让志愿者凭感觉估算一下,科学家发现这些志愿者的答案都是不一样的,而且站的位置不同,结果的差别也很大。

2. 工作人员问老人:是否想要一盆绿植?如果想要,请选择自己喜欢的一种。(所有的老人都给自己选择了一种绿植。)工作人员告诉老人:现在,这些绿植是你的了,请你照顾好它。

记得有一个教育家说过,自由就像数学里的正无穷大,你只能无限接近,但永远到不了绝对自由的那个临界点,正因如此,对自由的追求将是人类文明永恒的主题。这也说明了自由对我们每个人来说意义重大!

所以,说来说去,你终归需要想清楚这两个问题:

人们潜意识对人的影响随处可见,我相信如果你仔细观察和思考,你就会发现这一现象。我记得以前玩CS游戏的时候,常常会看到一些人,他们会随着游戏人物的摆动而身体摆动。尤其是小孩子在看动画片或玩手机游戏的时候也常常会跟随着动画的移动而摆动身体。无论是大人玩游戏还是孩子,这些动作都是出于内心想要控制游戏角色的诉求。

而B组老人则是由养老院代他们做出大部分决策,他们对自己的生活缺少控制感。

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三个星期后,心理学家对这些老人和工作人员进行了调查问卷。结果显示:

那些靠近电梯控制板的人平均感觉进来了12个人,而位于电梯角落的人平均感觉进来了21个人。这说明角落里的人感觉到更拥挤,而在电梯控制板处的人感觉更宽松。那为什么会产生这样不同的心理呢?

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孩子清楚了,哪些是他自己的事情,是需要自己负责的,哪些是别人的事情,是他无法控制的,他就知道了边界和责任感。

请家长们认真仔细的看看A和B组的话术!家长们有没有什么发现?其实对A和B组的话术目的都是一样的,只是在说话的方式上是不同的。那我再来问家长们,你感觉哪种话术更温馨,能够更好的被人接受,或者更让你喜欢?我想家长们都会选择A组的话术,为什么?因为A组的话术让人们感觉更有选择权,更尊重老人们的意见,而B组却没有选择权,有种被强迫的感觉。

我问他要哪种,土豆的还是玉米的。

事无巨细,大到上什么兴趣班,小到几点睡觉、选什么口味的冰激凌,往往都是我们给孩子安排好了,他只需要接受就行。

意识到这个问题,现在,我会在很多事情上尽量让他自己做选择,尊重他的意见。

做自己也很难。

整个过程,我没有再费口舌。

运用到教育上,就是要给孩子有限的选择。

你,相信孩子能做好吗?返回搜狐,查看更多

当年明月在《明朝那些事儿》的后记里总结说:什么是成功的一生?做自己,按自己的方式过一生,就是成功的一生。

1. 你可以自己决定房间的布置,是保持原样,还是怎么改动,都可以,请告诉工作人员你想怎么安排,我们会帮你做到。

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就像文章开头的那段日常对话。

一天晚上,橙子玩得正嗨,眼看九点半了,还不想去洗漱。

发现这其中的差别了吗?

人本主义认为:“自己”是一个人过去所有生命体验的总和。

实验中,对待B组老人的做法,是不是像极了父母对孩子的做法?

这和我们之前的教养方式有关系。

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这个实验是不是让你所有思考?

他们会觉得,自己还是有用的,可以掌控自己的生活,也由此和社会发生更多的连接,这些都有助于延缓身体和心理上的衰老。

做自己很重要。

A组在6种巧克力里做选择,B组在24―30种巧克力里做选择。

9分钟一到,我提醒他。他虽然有点不情愿,但还是去洗漱了。

B组因为选择太多,无法取舍,反而造成了困扰,产生了挫败感。

然而,并不是说给孩子的选择越多越好,这里面也大有学问。

最直接的启发,就是我们如何对待已步入老年的父母。

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看看我们这些大人就知道了。

这次,我把选择权给了他,他由此意识到,洗漱睡觉是他自己的事。

橙子想了想:“那我再玩9分钟吧。”

有多少人,人到中年,却依然不知道自己喜欢做什么,不知道自己能做什么,不知道自己这一生为何而来。

一天晚上,我出门遛圈,橙子让我帮他买包薯片。

让AB两组被测试者选择买哪种巧克力。

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我立刻同意:“好的。”

对于老年人来说,还可以延缓衰老。

我运用了正面管教的方法,让他做有限的选择。

他没有再和我继续纠缠要不要洗漱的问题,而是开始思考怎么安排玩和洗漱这两件事,并自己做出了决定。

我说:“我知道你不愿意去洗漱,还想玩一会儿,同时,你是打算再玩5分钟去洗漱,还是玩10分钟再去洗漱?”

即使选择错了,也可以从错误中吸取经验。撞一下南墙,就知道头有多疼了。

迷茫,焦虑,随大流,又将这一切传递给下一代,妄图以己之“昏昏”让孩子“昭昭”。

  1. 周四、周五我们会放一场电影,稍后会通知你安排在哪一天去看。

以往,是我帮他做决定,我来安排他的生活,几点睡觉,几点洗漱,他被动地接受或者抗拒。

通过一次次的选择,

你,希望孩子做自己吗?

对选择权和掌控感的需要是每个人的天性。

然而,那天发生的是另一个版本。

对B组的老人,他们是这么说的:

橙子是个随和的孩子,习惯于说”随便,都行”,在和同伴的相处中,也是经常处于跟从的角色。

我们通常认为孝敬父母,就是让他们不操心、少干活,跳跳舞、打打牌,“游手好闲”地颐养天年。

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心理学家做过一个关于「选择」的实验,他们把养老院里的老人分成两组,以微妙的区别对待他们。

孩子清楚了,自己喜欢什么,擅长什么,对“自己”有了更明确的认识。

原标题:如何让孩子更自信?心理学家告诉你,从有限的选择做起

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他们告诉A组的老人:

每一天,都是这样的不同。

我说好。

假如一个人过去的生命体验都是“被动”参与的,或者是按照别人的意志生活的,那么他就会感觉没有在做自己。

很日常的对话不是吗?

这样的人生体验,要比妈妈絮絮叨叨说一百遍管用得多。

A组老人拥有更多的选择权,对自己的生活有更多的掌控。

心理学家做过另一个实验。

这一点我很有体会。

他想了想,说:“那就买玉米的。”

橙子有口无心地答应着,迟迟不行动,直到我发火吼他,才不情不愿去洗漱。

孩子丧失了对自己生活的选择权、控制权,就会有挫败感,要么不配合,要么投降顺从――不管哪种,都会导致层出不穷的问题。

橙子有点犹豫:“都行。”

给孩子“赋权”,让孩子自己做选择,不仅可以培养良好的生活习惯,更重要的是,可以塑造孩子积极主动、自信笃定、有责任感的好品质。

如果你看完下面这个心理学实验,你就会明白,这样的日常对话里藏着的良苦用心。

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