”潮鞋“易伤脚 专家教你如何给宝贝选好鞋_常见

作者: 母婴健康  发布:2019-12-06

湖南省儿童医院骨科副主任医师 朱光辉

在孩子婴儿时期,因为脚部发育没有健全,所以都是扁平足,家长觉得孩子的双足很柔嫩,所以习惯于给孩子穿软底的鞋子,但是随着孩子年龄的增长,脚底会逐渐长出弧度,此时,如果还习惯于给孩子穿软底鞋,就会造成孩子扁平足。“以穿软底鞋为例,因为软底鞋鞋底是平的,不符合人体脚部的构造,长期穿软底鞋的孩子足部可能变形,患扁平足的概率更高。扁平足使人行走时所产生的压力偏向内侧,容易引起脚部疲倦及疼痛,如果就诊不及时,长期下去就可能引起脚底筋膜劳损、筋膜炎等症状,从而进一步引发膝关节疼痛和腰酸背痛。”

将两个标注的点连成一条直线;

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鞋子大小要合适 穿鞋子首先是为了将脚舒适的固定在鞋内而不仅仅是为了好看。特别是对于儿童而言。不少家长觉得孩子的脚长得快,所以喜欢买大几码的鞋子,以为将鞋带绑紧就可以了,还有一些家长,觉得一双鞋才穿2个月就小了,不舍得扔,硬要孩子挤进去,这些做法都会造成孩子双足的负担。一双合适的鞋子,应该是给孩子穿上新鞋后,如果足跟和后鞋帮可以放进去大人的一个小手指,就说明是合适的,否则就是过大或过紧。

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容易绊倒。孩子天性活泼,还没走稳就想跑。穿拖鞋走路时,鞋子和脚接触不紧密,容易滑动。快速行走时更容易绊倒,导致足部受伤,甚至其他部位损伤。

如果的孩子鞋子磨损过快,家长需要注意,这往往并不是孩子穿鞋“费”,而是说明孩子的脚可能已经出现畸形,要赶快带孩子去医院检查。如果孩子的鞋磨损、变形了,不要心疼,赶快换掉,因为变形的鞋也会影响足部的正常发育。家长在买鞋的时候,切忌买“大鞋”和“小鞋”,不合适的鞋不要硬穿。

选鞋的时候不要选择鞋底太软的鞋子。

建议夏季给孩子穿凉鞋。鞋底有一定厚度和硬度,鞋底前掌容易弯折,鞋底有足够的耐磨性和防滑性、粘扣拉力足。鞋前面能包住脚趾,后面能包住脚后跟,鞋面多孔。返回搜狐,查看更多

给儿童选鞋子的三个要点

鞋垫的材质也有讲究。一般磨砂鞋垫和真皮鞋垫,在吸汗、防滑和舒适度上都非常好。

影响下肢发育。拖鞋一般偏大,穿不跟脚的拖鞋会束缚运动,不利于走、跑、跳等大运动能力的发育。而且,孩子穿拖鞋走路、运动时,身体重心倾斜到前脚掌,足弓的关节处过度受力,令膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳,还可能影响脚部甚至骨骼发育。

另外,不少家长以为,孩子的脚发育后,与成人的脚无异,就给孩子选择一些于大人鞋子相似的亲子鞋,长期穿着这样的鞋子也会导致孩子患扁平足。“儿童的双足在结构、功能方面有所不同,并且会随着骨骼的发育和习惯性姿势而发生变化,因此,不论造型还是材料都要与成人有所区别,否则可能导致扁平足、后足外翻、X形腿及八字脚等儿童常见足部问题的发生。”邓小倩医师补充道。

其实很多国家,像美国、日本、新加坡,都发生学龄前儿童穿洞洞鞋乘坐扶梯,脚被夹住的事故,有些甚至给孩子的脚趾造成深裂伤口。美国更是规定,小于5岁的孩子如果穿着洞洞鞋,禁止搭乘电梯、玩游乐园。

起不到保护脚部作用。拖鞋没有后跟和鞋带,松松垮垮,有些拖鞋前部中空,不能保护脚趾。孩子调皮,见到新奇东西喜欢踢,容易损伤脚趾。

在行走时,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整只脚前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形,严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此,儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米,鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

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原标题:孩子6岁前出门别穿拖鞋

嘟嘟妈赶紧把孩子带到医院进行诊治,专家表示,因为嘟嘟是女孩,学会走路的时间比较早,但因为家长一直习惯于给孩子穿软底鞋,加上买鞋子的时候总是因为怕孩子长得快,所以码数不合脚,久而久之,孩子的脚就成了扁平足。

小宝宝走路磕磕绊绊,很容易因为踢到台阶、门槛、甚至是路上的石块而伤到宝宝稚嫩的小脚丫。

影响平衡。从步态平衡性来讲,孩子穿拖鞋也不适宜。穿拖鞋无法提起脚走路,只能拖着走,姿势不美观,摇摇晃晃,影响平衡。而且,6岁前是足弓和足部骨骼定型的关键期,穿拖鞋不利于足部发育。因此,6岁前最好不要穿拖鞋出门。

嘟嘟今年读幼儿园大班,在一次儿保科体检时,保健科医生告诉嘟嘟妈,孩子的脚有点内八字,而且是扁平足,需要尽快到医院进行纠正治疗。嘟嘟妈不禁想起了嘟嘟3岁那会,儿保科医生说嘟嘟内八字的事,可当时并没多留意,拖拖拉拉到现在,令孩子双脚的问题加重了。

其实除了洞洞鞋,暴露脚趾和脚后跟儿童凉鞋,也暗藏危险。一位儿科医生告诉我,入夏以来,他就遇上不少孩子因为穿露脚趾凉鞋,被硬物误伤。

夏季天气炎热、雨水多,不少家长在孩子外出时给其穿上拖鞋,却带来不少健康隐患。

鞋底要有适当的厚度和软硬度 有力支撑脚掌,保护足弓,舒适防震。童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度,但过软的鞋底不能支撑脚掌,易使宝宝产生疲劳感。其实,鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外,还取决于鞋底的弯折部位,很多童鞋的弯折部位在鞋的中部,即脚的腰窝处,这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处,这样才与行走时脚的弯折部位相符。

当时孩子就安安静静的站在扶梯上,无缘无故鞋子就被卷进去,要是脚没有及时抽离,后果不堪设想。

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鞋子后帮要硬挺、包脚 控制跟骨,保持足在鞋内的稳定性。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,童鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。

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鞋面应以柔软、透气性好为好 保护足趾、足背。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上有些儿童走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的鞋面既不结实,又不安全。不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚部的弯折。18岁之前最好少穿皮鞋 皮鞋的鞋帮较硬,容易磨损孩子的跟腱部位;孩子爱动,皮鞋的弹性差,不利于孩子运动。此外,皮鞋的材质大部分都不合格,透气性差,容易造成霉菌滋生。

看搭扣

三个要点给孩子选好鞋

看做工

鞋底太软孩子易患扁平足

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露出脚趾和脚后跟的凉鞋

宝宝的凉鞋光外底防滑还不够,内底也要有一定的摩擦力。

包脚跟

4个方法,给孩子挑选一双好凉鞋

注意

所以妈妈在给孩子买凉鞋,一定要买那种既透气,又能包裹住大部分脚趾、又有鞋后帮的凉鞋,一来可以保护孩子的脚,二来孩子的骨骼、关节正处在发育期,鞋后帮能支撑和保护踝关节。

宝宝的脚后跟比较小,不像成人的脚后跟那样比较丰满、圆润,有明显的凹陷,可以稳稳的挂住凉鞋的边。

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画出宝贝脚的轮廓;

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一双适合孩子的鞋,不仅可以支撑脚、保护脚,更重要的是提供适当的护正呵护和辅助减震能力,以避免脚部伤害并提高行走的舒适性。如果没有选好鞋,孩子运动时脚部会有不适感,还影响发育。

鞋底防滑

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不少孩子喜欢酷炫的闪光鞋,但闪光鞋被踩踏时发出的彩光会刺激孩子的视力。孩子经常看闪光,容易导致频繁眨眼、视力疲劳。长时间如此,可能导致视力下降和色觉敏感度降低。

那怎么判断鞋垫的软硬呢?

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一些妈妈为了贪图漂亮,会给小女孩买带跟的鞋,但这种鞋也会对孩子脚部产生不小的伤害。

这个夏天,别再给孩子穿这4种鞋

垂直相交点与脚跟中点的长度即为宝贝的脚长。

沿脚趾最高点与之前的直线画一条垂直线;

另外,最好闻闻鞋子的味道,本身有轻微材质味道的比较正常,如果有刺鼻及强烈的气味,则不能买。

买合适的鞋子

鞋垫不是越软越好,太硬的鞋垫孩子穿了不舒服,太软的鞋垫不利于支撑脚部。

选错凉鞋不仅危险,还影响足部发育!

前包脚趾,后包脚跟

闻起来没有刺鼻气味

这个年龄段的孩子,喜欢跑动,但是运动平衡感还未完善,容易摔倒或踢到坚硬的东西,比如树枝、石头、玻璃等,如果鞋头、鞋后帮没有包裹保护,小朋友的脚非常容易受伤。

宝宝好动是天性,跑跑跳跳停不下来,夏天尤其专捡小水坑去踩,鞋底沾到水更容易打滑。

选购的时候,在鞋三分之一处折一下,可以弯折的代表合格。穿这种鞋,脚掌更易弯曲,行走更舒适。

看鞋垫

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前不久,在上海,一位妈妈带着3岁的儿子乘坐手扶电梯,孩子穿着的洞洞鞋被卷入了的缝隙之中。

这位妈妈想想都后怕:“鞋底上的塑料被磨掉了一大半,扣带也磨断了,整个鞋也已扭曲变形。”

夏天,宝宝经常会光脚穿凉鞋,鞋子直接接触到宝宝的皮肤,质量一定要把好关。

包脚趾

原来,我们习以为常的儿童凉鞋,都是危险来源!

太软的鞋子不能保护足弓。鞋底太软跟宝贝的内八字脚、外八字脚、O型腿、X型腿,有一定的关系。

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不要小看童鞋的搭扣!容易松掉搭扣的童鞋,会突然从孩子脚上脱落,也是一个潜在的危险。

宝贝必须站立;

鞋底要防滑,软硬适中

6岁前的孩子,一般不要穿露出脚趾和脚后跟的鞋。

挑选儿童鞋最简单的方法如下

夏天宝宝的小脚容易出汗,如果内底太光滑、摩擦力小,汗湿的小脚在鞋内就容易打滑,走路容易往前搓,顶伤宝宝的脚趾头。

所以,凉鞋底的防滑性,直接关系到宝宝的走路安全,必须选择防滑鞋底。鞋底材质在鞋子的吊牌或鞋盒上有标注。

略有气味的鞋,一定要放通风处晾几天,没有味道了才能穿。

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闪光鞋/音乐鞋

2-14岁,是孩子足部骨骼生长的成型时期,如果没有选好鞋,很容易引起足部问题,例如最常见的足弓问题和内外翻,但很多家长都不太注意。

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所以最好选后面能把脚后跟都包住的凉鞋,防止宝宝走路时鞋容易掉,而发生危险。

软硬适中

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和闪光鞋齐名的,还有音乐鞋,也不推荐给孩子穿。很多音乐鞋的声音非常刺耳,甚至尖锐,会对听力产生影响。

测量宝贝的脚长,买合适的鞋子,才能让宝贝穿着舒服。

童鞋新国标规定,儿童鞋有效跟高不得大于2.5厘米,因为过高的鞋跟会使儿童的骨骼、关节等承受额外的力量,不利于发育。

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所幸,孩子穿的洞洞鞋缝隙较大,她用手一拽,就把孩子的脚从鞋里拽了出来。等他们把鞋拽出来的时候,凉鞋已经不成样子。

看鞋底

闪光鞋和音乐鞋的开关都装在鞋后跟,孩子必须使劲踩脚后跟,才可以启动闪光或音乐。但人类正常走路姿势,应是先前脚掌着地,刻意踩脚后跟会使重心偏移,增脚后跟的压力大,影响脚部发育。

此外,孩子走路时,容易把注意力集中在闪光鞋和音乐鞋上,不好好看路,非常危险。

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目前买到的儿童凉鞋大部分用魔术贴做搭扣,小部分使用扣子,一般来说扣子式的会比魔术贴牢固。但无论哪一种搭扣,买的时候,要特别测试牢固度,像接触面积更大的魔术贴,往往粘黏性会更好。

童鞋的鞋底要耐磨耐滑,选购的时候,可以将鞋在稍微平滑的面上蹭一下,感受防滑程度。

洞洞鞋的材质是发泡的塑料,由于鞋子材料过于柔软,容易变形,不能给孩子的脚提供足够坚硬的保护,所以容易发生前文提到的洞洞鞋卡入电梯事故。另外,太软的鞋面对于孩子的足部起不到支撑作用,孩子跑跳时,非常容易扭伤。

测量脚长的方法

看凉鞋的线头、鞋底与鞋帮面的黏胶处是否紧致,且无胶水溢出、无明显裂缝。将鞋放在平面上,观察鞋底是否平整,后跟是否直正,两只鞋的后跟高度是否一样。

虽然洞洞鞋面上有很多洞,但鞋底透气很差,孩子长时间穿着,容易引起脚气。所以好妈真的不建议孩子穿洞洞鞋。

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另外,孩子喜欢跑跳,穿高跟的童鞋,还容易扭伤脚。

所以,妈妈要摸摸凉鞋内底,摸起来有点涩涩的感觉才好。

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在脚跟中间点标注一下;

凉鞋内底要有点涩

在二脚趾的中间标注一下;

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洞洞鞋

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鞋跟超过2.5厘米的鞋

另外,选购的时候,妈妈要把手放在鞋垫上感受一下,看看是否平整,会不会硌手。

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