哪些东西怀孕中坚决不能吃?【彩世界平台网址

作者: 母婴健康  发布:2019-12-06

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孕妇,最不应该吃的食物是啥?

  • “生”食:

说到生食,其实就是没有经过加热烹调成熟的食物。

无论是生鸡蛋还是生鱼片,再或是生豆类、生黄花菜等食物,都要严格禁止食用。

这类食物中很容易携带致病微生物,没有经过加热灭菌的食物很容易给身体带来威胁,导致食源性疾病的发生。
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像溏心鸡蛋、半生不熟的牛排、醉虾以及没够完全煮熟的食物(涮火锅),请拒绝食用。

  • 各种酒饮:

无论是红酒还是白酒,无论是米酒还是国酒,再或是很多人偏爱的酒心巧克力;建议孕妇不可触碰。

当孕妇饮酒之时,酒精非常容易进入孕妇的胎盘部位,从而就会阻碍胎儿的生长发育,这其中包括身高和体重;甚至还容易导致胎儿出现酒精中毒反应、出生畸形等严重问题。

言说于此,对于孕妇来说,不得饮用任何品种的酒水;“滴酒不沾”才更靠谱。
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除了这2种食物以外,像已经变质了的食物、不卫生(安全)的食物、烧烤、酱(熏)肉等垃圾食品,也需要严格控制,避免对身体造成威胁。

所以,孕妇而言,如果您对于各种食物不存在过敏的情况,请您新鲜进食,拒绝各种威胁。

咖啡可以喝,海鲜拒绝生吃,水果也可以放心食用;在安全的前提下,各种食物可以放心食用;孕期,各种食物的靠谱搭配。拒绝谣言,还原您(孕妇)和宝宝的健康。

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注:王思原创回答内容,希望给您带去收获。图片来源于网络,如有侵权请告知删除。

回答:

怀孕之后,孕妈妈在饮食上有很多需要注意的,尤其是那些需要忌口的食物,是坚决不能在孕期吃的。

彩世界平台网址在线登录 6萌妈怀孕的时候,就听说孕妇不能吃螃蟹,我偏偏又特别偏爱螃蟹的味道。到了吃大闸蟹的季节,我真是忍了好久,每天倒计时小萌宝出生的日子,就盼着等卸货了之后能好好吃一顿螃蟹大餐。

以下这些孕妇坚决不能吃的东西,建议孕妈妈们还是不碰最好。

甲鱼有滋阴益肾的功效,还具有强烈的活血化淤的功效,平时吃甲鱼是补品,如果在孕期吃甲鱼,那就危险了,会造成孕妇出血和流产。

彩世界平台网址在线登录 72、螃蟹。

螃蟹,性寒凉,还有活血祛瘀之功效,尤其是蟹爪,孕妇一定不能吃,容易造成流产。

彩世界平台网址在线登录 83、山楂。

如果孕妈妈在孕期没有胃口,或是非常想吃酸的食物,记得千万不要吃山楂。因为山楂对子宫有兴奋的作用,会使子宫收缩,导致流产。

彩世界平台网址在线登录 94、味精。

很多家庭烧家常菜的时候喜欢加点味精来提鲜,如果家有孕妇的,在烧菜的时候就不要再加味精了。

因为味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后会从尿中排出。孕妇摄入味精,会消耗体内的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育的必要营养元素之一,所以孕妇不要吃含有味精的食物。

彩世界平台网址在线登录 105、酒或含有酒精的食物。

孕妈妈饮酒就相当于胎儿在饮酒,因为任何微量的酒精都可以全部通过胎盘而进入胎儿体内,如果在胎儿时期就受酒精影响的话,孩子出生后的智商水平都会低于一般水平,大多数会表现为反应迟钝或是智力低下。

彩世界平台网址在线登录 11希望我的回答对你有所帮助。

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回答:

孕妈妈自从怀孕后每天都在欣喜和激动中度过,想要倾注全部的爱和滋养来来呵护他,先从日常的饮食做起吧,给自己和胎宝宝安全而健康的营养,让胎宝宝快乐成长。

1)尽量不要在没有安全保障的街边小吃、小摊贩那里买可以直接吃的菜或者熟食。

下面就一起跟着小编去了解下孕期吃东西有哪些禁忌吧!

那些东西怀孕中坚决不能吃?

怀孕了可不比平时,想吃什么就吃什么。有些食物吃了会促进胎儿的生长发育,可有些食物吃了,有可能会诱发流产哦。下面我们就来看看,哪些东西在怀孕中不能吃吧!
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甲鱼、乌龟不能吃

甲鱼、乌龟营养丰富,但都属于寒性食品,而且有较强的活血去於的作用。对于孕妇来说,这是非常不利的。食用这些食物呢,很容易导致流产,滑胎等严重的后果,给个人和家庭造成不必要的伤痛。所以为了肚子里的孩子,就算平时有多爱吃,还是应该在怀孕期间禁食的。
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山楂不能吃

孕妇在怀孕后通常会比较喜欢吃酸性的食物,山楂正好是酸甜口感,孕妇都比较喜欢吃,但是过度食用山楂会造成子宫收缩,导致先兆性流产或者流产状况的发生,所以为了宝宝建议在怀孕期间不要食用山楂或者山楂制品,以免造成无法挽回的后果。

咖啡、可可、茶叶、巧克力不能吃

咖啡、可可、茶叶、巧克力以及可乐型的饮料里面含有咖啡因,如果孕妇大量使用,会出现恶心呕吐,头疼,心跳加速,等状况。咖啡还会通过胎盘进入胎儿体内引起胎儿兴奋,影响胎儿大脑心脏和肝脏等器官的正常发育,以及胎儿出生后体重较轻。所以已经怀孕的女性尽量少吃类食品。
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辣椒、胡椒、花椒不能吃

辣椒,花椒,胡椒这些调味品的刺激性比较大,多吃会引起便秘。这些调味品吃多了对胎儿也不好,所以尽量少吃食品。

以上罗列的这些食品,怀孕的女性最好不吃。也许有些人会说我吃了,怎么没事?是的,这些食品并不是每个人吃了就一定会流产。只是这些食品吃了会对胎儿造成一定的影响。严重的话会造成流产,所以建议尽量不吃。

其实我在怀孕的时候也吃过龙眼,荔枝,西瓜,巧克力(照四维的时候专门买来吃的),别人吃螃蟹,不照样活的好好的。这些食品吃了对孕妇对胎儿可能会造成一定的影响,万一就严重了呢?

回答:

怀孕是一件非常让人喜悦的事情,但是怀孕后孕妈咪们吃东西就不能像没怀孕之前那么随意了,那么,有什么食物是怀孕中坚决不能吃的呢?下面就让我们一起来看一看吧!彩世界平台网址在线登录 15(图片来自网络)

1、容易导致流产的食物

薏米、马齿苋、甲鱼、螃蟹、芦荟、山楂这些食物孕妈咪们最好避免食用,它们有促进子宫收缩和活血散瘀的作用,容易引发流产。

2、酒类

酒精会通过胎盘到达胎宝宝体内,由于胎宝宝的肝脏还没有发育完全,酒精无法被代谢出去,贮存在胎宝宝体内,损伤胎宝宝的脑细胞,增加胎宝宝患畸形的概率。彩世界平台网址在线登录 16

(图片来自网络)

3、烧烤

烧烤的风味独特,很多人都喜欢吃,但是怀孕后孕妈咪最好不要再吃烧烤了,这是因为烧烤过程中如果肉类没有完全烤熟,孕妈咪如果吃了很容易感染弓形虫,引起胎宝宝畸形。烧烤过程中还含有致癌物,不利于胎宝宝和孕妈咪的健康。

4、含咖啡因的食物

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,会影响胎宝宝的大脑发育,严重的会影响到胎宝宝的智力。孕妈咪摄入咖啡因还会导致胎儿躁动、体重过轻等问题,含咖啡因的食物有咖啡、浓茶、可乐、巧克力等。

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回答:

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怀上宝宝是一件特别幸福的事,妈妈怀孕开始就要非常严格的注意饮食,下面我们来谈谈孕妇不适合吃哪些类型的食物,希望能对孕妈妈有所帮助。

  1. 烟酒类

酒精中的乙醇会被胎儿吸收,造成大脑发育不全,孕妈妈在怀孕期间(尤其是孕早期)饮酒,易对胚胎的发育产生不可逆的影响。

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  1. 浓茶浓咖啡。

浓茶和浓咖啡中的咖啡因,对于神经系统和心血管系统都有刺激作用,能使人兴奋,增加基础代谢。会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾的负担,动物实验表明,咖啡因能致畸,虽然没有人体试验证明咖啡因能使胎儿畸形,但也需要注意。而且浓茶中的鞣酸也会干扰铁的吸收,易造成孕妇贫血。

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  1. 生的食物。

未煮熟的食物尤其是三文鱼,生牛肉等,容易有寄生虫和其他细菌,也会对孕妇及胎儿造成影响。包括生鸡蛋,吃生的蔬菜时要洗干净,避免农药残留。

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  1. 以前不常吃的食物。

有的准妈妈因为怀孕,心里重视孩子,所以专挑贵的,好的,甚至以前从没吃过或很少吃过的东西吃,比如鲍鱼、海参,冬天要吃西瓜(反季水果),这样做都是不恰当和没必要的。有些食物吃了反而容易过敏或肠胃不耐受,引起腹泻等。

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5、腌制食品

例如腊肉和酸菜之类的食品一些腌制不彻底的食物会含有亚硝酸盐,在人体内可以形成亚硝胺,从而导致胎儿畸形。

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以上都是怀孕时不能吃的食物,祝各位妈妈好孕!

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回答:

我本身就嘴馋,到了怀孕阶段更是肆无忌惮,但是有几样东西我妈妈是不让我碰的,长辈们一辈子总结出来的经验,我觉得可以借鉴:

彩世界平台网址在线登录 241、桂圆干:我妈不让我吃桂圆干,有一次炖的甜品里有这个,我妈就呵斥不让我吃,说是桂圆干有子宫收缩的效果,产后吃可以,怀孕期间不能吃,会造成流产或早产,也会在孕期阴道出血。

2、皮蛋:我很喜欢吃凉拌皮蛋,放点辣椒香油小葱一拌,简直停不下来,但是孕期我却不敢多吃,因为皮蛋里面含铅,虽然含量不致命,但是会对胎儿的脑神经发育造成影响。

3、腊肉等腌制品:孕期我没有吃过腊肉、榨菜、腐乳那些发酵腌制的食物了,不为别的,就是盐分太高,而怀孕期间真的很容易三高。

4、甜食:我姐姐怀孕的时候很喜欢吃甜食,后来得了妊娠糖尿病,孕后期被严厉禁嘴,她说自己好惨呐!我怀孕时候好像就是嗜辣,甜食我倒无所谓,不过很多人在怀孕期间很喜欢零嘴,尤其是甜度高的。

5、海鲜等易过敏食物:很多人说孕期不能吃螃蟹,说性凉,但是我一朋友是江苏南通的,她们那怀孕是可以吃螃蟹的,而且也没有被禁止说对胎儿不好,可见很多食物各地不一样对待,也有可能是她们近海,自小吃海鲜惯了,体质能抗。如果是中部地区的孕妈,建议慎吃,少吃一点,孕期过敏很痛苦的,不要问我咋知道!

6、听长辈的话:虽然我经常埋怨我妈老古董思想,但是孕期我还是比较听话的,自己没经验嘛,听有经验的总归不会吃亏。老一辈见的多,她们不会害自己的孩子,总想着你怎么好的!

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回答:

谢谢邀请。怀孕,女性朋友一生中最重要的一个阶段;正因为如此,到了孕期,饮食方面会受到格外的注意。作为“稀有保护动物”,关于孕妇的餐食,市面上流传着多种多样的言论,有人说孕妇不可以吃水果,有的人说孕妇不能吃螃蟹,甚至有的人说孕妇不可以吃火锅。从事实出发,孕妇,究竟不能吃什么?饮食方面又有些什么问题是需要注意的呢?

其实,关于孕妇不能吃螃蟹、不能吃水果、不能喝咖啡等一些说法完全是“谣言”,不可深信,请您科学看待。
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在孕期的话尽量限制大型的肉食海鱼的食量(比如说鲨鱼、枪鱼、剑鱼、阔嘴鸭、方头鱼),因为进食可能会有比较高的汞风险,所以最好是去避免、不要吃。

回答:

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

三、禁烟

问题:怀孕了事事小心,哪些食物不能吃呢?

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哪些东西怀孕中坚决不能吃?

大多数食物对于孕妇来说是安全的,然而,有些食物是孕妇在怀孕期间应该避免的。

1、怀孕期间应避免食用生肉

因为有大肠菌、弓形虫病和沙门氏菌感染的风险。彩世界平台网址在线登录 30

2、怀孕期间应避免食用熟食肉类:

熟食肉类已被证实含有李斯特菌,可造成流产。孕妇如果想吃加工的熟食,一定要把肉再加热,直到它冒热气。彩世界平台网址在线登录 31

3、怀孕期间不要吃寿司

寿司里的鱼可能含有汞,怀孕期间摄入的汞与胎儿的发育迟缓和脑损伤有关。

4、怀孕期间应避免食用受污染的鱼

如果生活在湖泊和小溪捕鱼的孕妇,要避免食用受污染的鱼。彩世界平台网址在线登录 32

5、怀孕期间应避免生鸡蛋

生鸡蛋可能会接触沙门氏菌。

6、怀孕期间应避免饮酒

产前接触酒精会妨碍婴儿的健康发育。也可能会导致胎儿酒精综合症或其他发育障碍。 彩世界平台网址在线登录 33

7、怀孕期间应避免吃未经清洗的蔬菜

蔬菜是安全的,但是,为了避免潜在的弓形虫病,必须确保它们被清洗干净。

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我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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回答:

孕期的饮食尤其要注意,有好多不适合孕妇吃的东西大家要牢记哦!

孕妇不能吃哪些食物

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彩世界平台网址在线登录 361、驴肉

  性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。

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  在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。此外,大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。

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  甲鱼本身含有丰富的蛋白质,还具有通血络和活血的作用,可散淤块、打散肿瘤。所以,临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对孕妇来说,甲鱼却吃不得,因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。

孕期主要是注重营养的补充,叶酸、铁、胆碱、DHA等等,单喝鲜奶是不能提供足够的营养。可 服 用 碱益佳儿碱性营养蛋白,他可以全面均衡补充孕育所需的20种营养忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。

回答:

我老婆在怀大宝的时候有次去吃法国料理,前菜是螃蟹沙拉,想到螃蟹性寒就忍住馋虫没有没吃。后来回到家中想看看美国人是怎么看待吃螃蟹这件事情的,结果发现,在英文的网站,没有任何人提到螃蟹不能吃,反之,大家觉得螃蟹挺有营养,对孕妇是有好处的。从此,我们果断放弃中文材料能查到的所有忌口(有些只有国内才能见到的食物我们本来也遇不到),一来,限制太多,这对一个吃货是很痛苦的;二来,对于我们做科学的来说,很多说法实在缺乏依据。

在此分享一下国外关于孕妇饮食的说法。

  1. 怀孕中有哪些东西坚决不能吃或者用的东西:

烟、酒、毒品、某些药物,这些的危害不用我解释了吧。

  1. 怀孕中尽量不要吃的东西:

(1)可能含汞量超标的海鱼,汞是可能对胎儿大脑造成损伤并且引起发育迟缓的。常见的可能会含汞超标的海鱼有——鲨鱼、旗鱼、王鲭、方头鱼和金枪鱼。

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(2)可能含有寄生虫的食物,比如没煮熟的肉,像什么牛排和寿司,孕妈们还是忍一下 先别吃了,这些没煮熟的肉里面不仅可能会有弓形虫,还可能会有大肠杆菌和沙门氏菌;再比如,牛蛙、小龙虾(牛蛙和小龙虾是我说的,美国人不怎么吃这些)这类寄生虫本来就很容易超标的食物,也是尽量不要吃了。

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(3) 可能含有李斯特菌的熟食肉类,比如火腿啊,腌肉啊,肉酱啊、熏鱼啊,李斯特菌的危害在于可能引发流产,并且它是可以穿过胎盘进而感染胎儿的。如果孕妈实在想吃,也要重新加热到看到蒸汽为止。

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(4)污染水域的河鱼,望各位孕妈垂钓的时候要确定水域的质量。

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(5)对于贝类海鲜要谨慎,尤其是生的贝类海鲜,比如生蚝就不要吃了。

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(6)含有生蛋成分的食物,生的蛋里面是可能含有沙门氏菌的

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(7)没有洗干净的蔬菜和水果

对于常见的蔬菜水果,是没有任何禁忌的,只要洗干净就可以。当然,对于那些野菜之类的,还望各位孕妈尽量谨慎。

3,怀孕期间要少吃的东西

含有咖啡因的食物,比如茶和咖啡,茶和咖啡在怀孕前三个月不建议喝,但是之后可以喝,但一定要控制量,每天摄入量不要超过200mg。咖啡因的问题在于利尿,容易使得孕妇丧失水和钙,此外,有研究表明喝多了咖啡容易引发流产、早产、新生儿发育障碍等。

总之,对于孕妇来说,营养均衡很重要,对于我们日常的食物,大家不必太担心,对于一些不常见的食物或者本来就不健康的食物,比如中药材以及卫生标准欠妥的小吃等,提高一下警惕也是应该的。即使是没有进入上述黑名单的食物,也不宜暴饮暴食,就以一开始提到的螃蟹为例,就算不怀孕,吃多了也有可能会不舒服。

最后,望各位孕妈可以有个快乐而健康的孕期。

回答:

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整个孕期都需要禁酒!酒精对胎儿有非常不好的影响,会影响胎儿的大脑和神经的发育。而且酒精没有一个安全的摄入量,任何形式的酒精都应该尽量的避免!

孕妈妈不可以食用的食物

1.浓茶

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孕期饮用浓茶不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,浓茶中含有咖啡因,会增加孕妈妈心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。

2.咖啡

咖啡会导致孕妈妈中枢神经系统兴奋,躁动不安、呼吸加快、心动过速等,不利于胎儿发育。

3.山楂

山楂对子宫有收缩作用,孕初期孕妈妈不可以大量食用山楂及山楂食品,这会刺激子宫收缩,不利胚胎着床,还可能会引发流产的危险。

4.没有煮熟的肉类

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很多孕妈妈喜欢吃烧烤和火锅,任何食物一定要煮至熟透,才可以进食,特别是肉类食物,如牛肉、羊肉等,这些肉片都有可能含有弓形虫,幼虫有可通过胎盘感染到胎儿,如发生无脑儿、脑积水等畸形。

5.体积较大的深海鱼

孕妈妈尽量不要吃鲨鱼、剑鱼等体积较大的深海鱼,因为它们体内汞含量较高,会影响胎儿大脑发育,可以选择带鱼、黄花鱼等体积较小的深海鱼以及鲢鱼、鲤鱼等淡水鱼。

6.螃蟹、甲鱼

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性寒,能够活血化瘀,尤其是蟹爪和鳖甲有明显的堕胎作用。

7.有腐败迹象的食物

食物腐败,不仅营养流失,会诱发多种疾病,因为食物在腐败变质的过程中会产生大量的细菌与病毒,这些细菌与病毒,会产生很强的毒性,如导致腹泻、恶心呕吐等,不利于胎儿发育。

6)油炸的、甜腻的、膨化的、太咸的、口味太重的食物、存在重金属污染的甲壳类水产、贝类还是不要吃。

除了咖啡,像红茶、绿茶之类的饮料中也含有咖啡因,这类饮料中的酚类也可能会影响铁的吸收,所以所有这些含有咖啡因的饮料最好都喝得少一些。

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一、避免吃吃生冷的食物、生鲜食物

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尽管现在研究还不是很充分,没有非常强有力的证据,但是出于谨慎起见,建议咖啡因的摄入不要超过每天200毫克。

3)生的鱼、肉、螃蟹、海鲜、香肠、肉制品等食物一定要去正规海鲜市场购买,确保做熟,避免发生寄生虫感染。

怀孕后是可以喝咖啡的,但是也应该限制咖啡因的摄入量,不要摄入过多的咖啡因。

7)含铅的爆米花、皮蛋、含咖啡因的咖啡、茶、饮料都要少吃(喝)。

孕期最好不要用任何做药物的植物或草药。因为很多植物药、草药没有经过充分的研究,不能确保它们对孕妇和胎儿的安全,所以尽量不要吃任何做药物的植物药和草药。

一提到孕期饮食,很多人都说:山楂不能吃会流产,螃蟹不能吃对孕妇有不利影响,薏米不能吃会使子宫收缩,辣椒不能吃可能会引起便秘...各种饮食禁忌让孕妈们战战兢兢,不知道什么该吃什么该吃。

生蚝还有一些带壳的海鲜,在孕期最好都不要吃,除非是全熟的。生的带壳的海鲜有可能会含有有害的细菌或病毒,可能会导致食物中毒。而孕妈妈可能会比普通人更容易中毒,因为免疫系统变得更加敏感了。但是这些细菌和病毒

其实哪有这么多禁忌,哪有什么食物相生相克,孕期饮食就一个标准:吃的有营养安全健康。但是下面这7种食物孕妈妈打死都不要吃!

过高的咖啡因摄入有可能会增加流产的概率。孕期对咖啡因的代谢也会变慢,如果孕妈妈喝太多咖啡的话,也可能会影响到妈妈的睡眠。

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在孕期,除了坚持日常的各种种类丰富的饮食,确实也是有一些饮食方面的禁忌的。

5)多吃生活中常见的、安全有保障的、健康的食物,不要随便吃你不知道来历也不认识的野菜、毒蘑菇、生的黄花菜、生豆芽、生豆芽、生鸡蛋。

另外对于寿司、刺身这类的有生肉的鱼最好不要吃,最好是吃全熟的。

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对于以上食物来说,可能有的很美味,但是对于孕妈妈来说还是自身和胎儿的健康比较重要,最好还是不要吃。

​四、不要用任何做药物的植物或草药

2)变质、过期、发霉、有异味、不新鲜的食物都不要吃。

二、禁酒

4)牛奶、酸奶、食用油等食物尽量在正规商家正规渠道购买,不要相信所谓的“手工制作”。一些变质过期的更不能喝。

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原标题:这7种食物,孕期的时候打死都不要碰,不要害了宝宝!!

这些食物都容易被李斯特菌属污染,李斯特菌属会引起败血症、脑膜炎、甚至造成流产,尤其是头三个月里比较容易导致胎儿畸形的发生。

责任编辑:

不吃没有经过高温消毒或是巴氏消毒的生奶、没有经过巴氏消毒的生奶做的那些奶酪(通常都是软奶酪)、蛋黄酱、没有熟透的鸡蛋、生冷的海鲜(比如刺身还有寿司)、三明治里面的冷肉(除非是刚做出来的新鲜的)、没有完全熟的豆芽、外面买的沙拉包、提前准备好的沙拉。

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香烟中也含有非常多的有毒害的物质,对胎儿的各个器官的发育,特别是呼吸系统的发育有潜在的伤害。所以,孕妈妈不要在孕期吸烟,也尽量不要接触有香烟的环境。因为如果孕妈妈有吸烟或者是经常接触二手烟三手烟之类的,可能会增加宝宝出生后发生过敏、哮喘的概率。

五、要限制大型的肉食海鱼的食量

怀孕是女人一生中的一个特殊时期,在怀胎十月的过程中,宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿,这是一个充满惊喜又危险重重的时期。

孕期首先是要注意海产品尽量是选择低汞的,像一些大型的肉食海鱼、处于食物链顶端的大型的鱼类(比如说鲨鱼、剑鱼、方头鱼这些)最好就不要吃。

因此孕期的准妈妈们在各方面都需要注意,特别是在饮食方面,准妈妈所摄入的食物都会通过母体传送给胎儿的,稍有不注意都会酿成大错。

孕期如何安全地吃海鲜?

孕期尽量避免吃这一类生冷的食物、生鲜食物,吃的食物都要加热至熟透。当然,如果你曾经吃过这一些食物,其实也不用担心,因为当时你没有感染也没有流产的话,说明你和孩子都是很安全的。

怀孕可以喝咖啡吗?

通常都可以通过高温杀死,所以如果吃全熟的就没有问题。

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关键词: 日记本 孕期 妈妈 孕期饮食

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