16个坏习惯易导致身躯提前老化

作者: 健康资讯  发布:2019-11-02

每当季节更替,娇嫩的肌肤容易出现敏感问题。如果处理不得当,可能会使原本健康的皮肤出现斑点、红肿或瘢痕。需要注意的是,不同的敏感问题,处理方法也有所差异。 问题1: 在户外活动,或者在阳光长时间照射下,肌肤易出现少许红疹,有轻微瘙痒感,涂抹治疗皮肤病的药膏后能有所缓解。 提示: 轻微红疹也不可小视 出现红疹,是肌肤过敏反应的一种,过敏原因可能是阳光,也可能是外界某种环境,常见于天生皮肤较薄的脆弱型皮肤。如果改善不当,可能发展成为敏感型肌肤,即敏感频率高,一年出现3次以上的过敏现象。 此类皮肤问题不适宜使用药膏 因为药膏中的药物成分是针对各类皮肤疾病配比和调制的,有治疗效果,同时也有一定的副作用。如果一出现红疹便以药膏应急,那么药物成分渗透到并未出现相应疾病的皮肤里层,久而久之,该处的皮肤内部结构会发生变化。而这种改变,靠肉眼观察是不易看出的,但随着年纪增长,问题会逐渐恶化,以至于肉眼就可直接看到,非常影响皮肤的外观。 此类型皮肤重在平日的细心保养 首先,清洁、补水、美白的工序,缺一不可;不要轻易使用抗皱、抗衰老等含有刺激性成分的护肤产品;平日外出应做好充足的防晒措施;减少做面膜的次数,1周不宜超过1次,尤其是撕拉型面膜,可能会使皮肤角质脆弱,加重过敏现象。 问题2: 平日不大留意保养,但随着年龄增长,皮肤出现发红、起皮等敏感现象的频率也越来越高。 提示: 25岁之前不需额外保养 25岁之前,人的皮肤正处于顶峰状态,很有弹性,抵抗力好,不容易受到外界环境的 影响而出现过敏现象。这个阶段的肌肤虽然不需要做额外的保养,但清洁非常重要,应占日常护肤工序的60%。而25岁以后,皮肤状态开始走下坡路。如果不认真做好清洁和保养,那么皮肤衰老的速度会加快,一旦皮肤的免疫力下降,过敏问题便会接二连三地出现。 洁面是预防肌肤敏感的第一步 长期不彻底洁面,会使污垢在皮肤表面沉积,堵塞毛孔,出现黑头、粉刺、脓包等现象。每天22:00-1:00,人应该放松休息,彻底去除脸部的污垢后,均匀涂上保养品,绝不要吃夜宵、摄入甜食和酒精,保证睡眠时间和睡眠质量,皮肤便能在夜间得到最好的休息,免疫力也由此大大增强。 问题3: 油性肌肤在季节更替时,油脂分泌更加旺盛,再加上老废角质的累积,新陈代谢容易混乱,肌肤隔三岔五地出现局部发红现象,血丝也很明显。 提示: 适当使用隔离霜 隔离霜的最大功效在于,为肌肤抵挡紫外线、空气污染、化学物质等因素的侵害,降低自由基对皮肤的伤害。应该注意的是,即使需要使用一些防皱、抗皱类产品,也应减少使用频率,由1~2次/天,改为1次/2天,否则效果适得其反,会加重过敏现象。 去油的同时,更要补水 对于油性肌肤来说,去油显得尤为重要。而有些女性为了防止脸部油脂分泌过多,在清洁脸部之后,不抹任何保养品。而这样做引起的后果是,秋天一到,脸部会出现发干、发紧的现象,甚至出现疼痛症状。不妨使用水性或着哩状,有控油性、质地清爽的保养品,让补水和控油同时进行。 问题4: 经常外出,并长时间接受风吹日晒,皮肤状况也变差,风起时,脸上便感觉发痒,有时候还一块一块地发红,或长出“青春痘”一般的红色痘庖。 提示: 避免过度清洁 如果因为脸部出现和“青春痘”相似的红色痘庖,就因此经常清洁皮肤,那样会更加刺激皮肤。此时的痘痘可能是肌肤敏感的症状,也可能是因内分泌失调而出现的,还可能是因为心理压力而引发的,建议先由医生确定,而不要一味的猛擦消痘类产品,或是那些有去角质和深层清洁功能的产品,因为这些产品中添加的成分可能会更加刺激皮肤。

避开导致问题的因素是根本,如果你没什么把握,那就通过每天记录皮肤状况来找诱因:情绪糟糕是不是好一阵子了?使用祛痘药膏结果不好反差?平时用护肤品太杂或怎样?吃了什么东西或药物结果过敏了?

12.使用隔离产品 避开保养品→肌肤缺乏修护

不用浓稠粘腻的保养品 虽然过敏肌肤一般都会出现干燥现象,但是不应使用太油的、重在滋润的保养品,而应选择乳液质地的乳霜和精华液,以免加重敏感肌肤的负担,令肌肤更加脆弱,从而影响到皮肤补水成分的吸收程度。

经常出差,常常往返于温湿度变化明显的城市之间。

彻底的清洁肌肤是护理肌肤的第一步,但并不表示泡沫越丰富,清洁效果越好,实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤引起一定刺激,因此要格外留意它们的含量 ,并注意防止因过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失,引起皮肤干燥,粗糙。如果,你还是为洁面辅助工具的爱用者,长期使用如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等,它们的纤维纹理可能已经伤害了你的肌肤,变得纹理粗糙,事实上,你的手指就是最好清洁工具,只有它能最准确的感知肌肤的状态。

TIPS 镭射或脉冲光都能抑制初期症状

11.敷面膜 超时使用→肌肤过敏

对医学美容有近乎盲目而狂热的爱好与实践。

13.成长中的暗疮 撕拉式面膜→肌肤松弛,毛孔扩大

不少MM有这样的遭遇:“我是血管特容易扩张泛红、发炎、用不少化妆品都过敏的人,但去医院检查医生就说我是‘酒糟’,不是敏感!”到底什么是“酒糟”呢?

防晒观念逐渐被重视过程中,也造成不少女性因为涂了防晒霜就肆意长时间待在阳光下的误区,而实际上,防晒霜需要每隔2-3小时就补涂一次,同时,防晒的有效成分必须在10-20分钟后才能发挥保护效果。并且,防晒品和其他护肤品一样,都需要根据肤质使用,油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品,才能发挥最佳效果。不能正确使用防晒霜,却自认为涂过防晒霜就可以任意日晒,后果比不涂防晒霜却刻意回避阳光更可怕。

性质:皮肤自身对刺激的本能反应

1.每日洁面 热水→皮肤干燥

找2~4位权威医生诊断是我们的最终主张(因为“酒糟”不罕见但特别容易被误诊),台湾专门治疗酒糟、敏感肌肤的宋奉宜医生推荐说:玫瑰痤疮急性发作时,可以做这样的简单自我护理:

很多女性爱用喷雾为肌肤补水,同时还能达到舒缓与镇定的功效,带来柔润舒爽的感觉。但为了让肌肤多吸收点水分,总爱让水珠持久停留在肌肤上,甚至让它自己干燥,事实是水分在挥发的时候,肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水,反而会带走肌肤内部的水分,长期如此,造成肌肤深度缺水。其实,喷雾水,仅需要在肌肤逗留30秒,就该轻轻印干,然后涂抹保湿产品。

长期酗酒,还容易喝得酩酊大醉。

9.频繁使用喷雾 水分自由挥发→肌肤深度缺水

两者关系 “酒糟”同时也可能伴随对化妆品等的过敏。但如果把“酒糟”问题当作敏感或青春痘,搽治过敏的类固醇、治痘的酸类药膏,反而容易加重症状!

10.无规律涂抹防晒霜 长期日晒→肌肤光老化

如果你嫌改善时间慢、这段时间希望快速让脸色变回正常,那去正规的美容医疗机构打镭射或脉冲光等,都能一段时间内抑制脸部泛红、血管异常增生的尴尬。(不过能量过高可能加重发炎哦。权衡一下吧!)

与上面的状况相反,为防止皮肤伤害,也有不少女性从心理上抗拒去角质产品,及任何含果酸成分的产品,如同拒绝香料和酒精,并认为这是保护肌肤不受伤害的最佳方式。换言之,她们的肌肤永远只能依靠自身祛除老化细胞,而实际上,这是非常难成功的,尤其随年龄增长,代谢不一致的肌肤细胞,逐渐让肌肤粗糙暗沉,甚至影响到真皮胶原组织的增生,进而造成老化现象提前报到。其实,就如更新电脑系统时,你可能会损失少许文件,但一任乱七八糟的档案堆积,最后的结果就是死机,去角质是帮助肌肤循环的最佳方式。

不管你现在有没有“酒糟”,你的保养都应把重心放在保湿上,而不是什么都不用。一些酒精、酸类以及高浓度的纯精油、维C等保养品就得尽量避开了,尽量选成分简单、搽在耳后或手臂内侧十几分钟后都不会泛红、且连着用好几天甚至1个月皮肤都没变得更糟糕的那一瓶。如果觉得没把握,可以多咨询两位皮肤科医生。

7.眼霜 打圈按摩→眼纹出现

别混淆,它和敏感是两回事

8.肌肤过敏 类固醇药膏→免疫力下降

搽上薄薄的安全保湿乳→以煮过、杀菌放凉后的白开水或活泉水泡纸膜湿敷→湿敷30秒到1分钟移除→再以煮过、杀菌放凉后的白开水或活泉水泡纸膜湿敷→湿敷30秒到1分钟移除→以上重复四到十次,直到比较舒服→之后全天薄薄、多次涂抹安全乳霜。

自从有了睡眠面膜的概念,很多女性都开始敷完面膜后不用洗脸,认为会洗去剩余的营养成分,影响产品的吸收,就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时,这样情况更加多见,甚至有人直接将面膜贴过夜,认为敷在脸上时间越长,营养吸收越充分。

敏感

在以往的洁面观念中,用无刺激感的温水,或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者,不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现,25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较,肌肤皮脂膜显得更为干燥,而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了,0度左右是洁面的最佳温度,如果觉得这样的温度过低,一般自来水自身的温度亦可。

特点:任何位置都可能发生敏感

厂家通常建议涂抹保养品时,辅以按摩手势,以帮助保养品渗透。现在我们已经知道用力过度,会拉扯肌肤,破坏肌肤的组织结构,造成松弛及皱纹提前产生,因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向,用力道较轻的中指和无名指指腹,才不会造成肌肤负担。

产生原因:抵抗力下降,或身体机能原因

4.定期去角质 果酸类保养品→皮层变薄

因为此时的皮肤炎症较重、皮肤免疫力下降等,所以这些问题都需要改善:金盏菊、洋甘菊、尿囊素、甘草等萃取成分都有一定的消炎效果,橙花、芦荟等成分都有一定的镇定效果,用之前记得皮试噢。

夜间是肌肤护理的重要部分,ESTEE LAUDER的Dr.Daniel Maes表示由于肌肤在白天需要用上所有能量去对抗紫外线及污染,因此夜间成为皮肤修护的最佳时刻,但并不表示涂抹大量厚重的面霜就是为肌肤补充营养,相反,它回阻隔肌肤的呼吸。同时多重精华素的使用,如果属于不同品牌,相互间的配方及成分,甚至可能产生抵触或互相消减功能的效果,反而造成肌肤的慢性过敏。

特点:多集中在固定位置比 如鼻周、两颊

6.用力按摩 大量面霜→皮肤色斑及松弛

性质:皮肤发炎

但很多女性都忽视过度按摩会造成肌肤发红及色斑,原理在于按摩时,为获得更好的手感,我们往往会使用大量的保养品,而在按摩后,并不会请剩余的乳霜搽去,反而直接睡觉,在某种意义上,肌肤被迫停止呼吸,自然的生理作用反而衰退,造成更严重的肌肤问题,若保养品中含有高比例的凡士林和石腊成分,这一伤害就更加剧了。

小心!你也可能得“酒糟”

做facial时,经过蒸面后,毛孔打开,使得深层污垢易于清除,因此家用式的蒸汽美容机,成为热衷保养的女性首选。不过专家恰恰认为,这些热气会刺激控制油脂的油脂腺,引起毛孔扩张,刺激面庖产生,问题出在日常用水的水质,只有经过特别臭氧处理的水,才能在软化毛孔中残余物质的同时,不刺激油脂分泌,避免肌肤感染,而这项技术并不是家庭水处理器能达到的。

LINK “酒糟”急性发作时的简单自我护理法

眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分,上面提到的那种笨拙的按摩最容易导致弹性纤维的流失,使肌肤松弛,小细纹横生。因此在使用眼霜时,指腹的轻拍,指压能有效促进循环,帮助淋巴液排出,加速眼霜吸收,比无法熟练使用的按摩手法更可靠、有效。

如果在网上搜“酒糟”,得到的答案大约有99.9%是“原因不明”“无法痊愈”这些令人沮丧的字眼。不过别灰心,“无法痊愈”也不是不能改善,抓住“‘酒糟’是炎症反应”“伴随过敏就找过敏源避开”这两个核心,专家说,保养品用对、用安全,结合治疗的话它绝对可以改善,甚至可能痊愈。

2.丰富洁面泡沫 清洁工具→肌肤干燥粗糙

这主要是在清洁上。除了抹上去质地特滑的保养品你不能再用之外,磨砂洁面、泡沫丰富的洁面、卸妆油、成分特别复杂的洁面等你反而应该多避开。单纯的、无泡或者少泡沫优质洁面最佳,毛孔畅通了,又不会降低皮肤角质的自身防御能力。

去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式,一般每周一次去角质护理既可帮助角质层正常代谢,但油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次,专家指出在这种情况下,仅仅需要局部去角质就足够了,如在T字区域,并不适合全脸进行。同时,长期有暗疮困扰的女性,日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分,更不适合反复使用物理性去角质产品,加利福尼亚美容院业主Sylvie Archenault说到:“如果在显微镜下观察你此刻的皮肤,就像被猫抓过正要出血前的样子。

其他:酒糟皮肤长期肿胀,容易产生凸出的红疹或痘痘,它与青春痘还不同,会在成年后才在发红区域形成深层脓疱,也与内分泌失调、额头、嘴巴四周长粉刺的成人痘不同。另外,如果长期发炎,还容易使鼻部组织增生,鼻头红肿、肥厚,形成俗称的“酒糟鼻”。

无论是青春痘或者成人痘,在白头、黑头粉刺阶段还可通过使用含有BHA成分的去痘产品效果额外突出,能以刺激性较小的方式溶解毛孔内的污垢,而一旦形成了炎症,伴随红肿和疼痛,任何护肤品都帮上忙了,具有舒缓和镇定效果的护肤品能减少不适感,而标榜能清除毛孔内脏东西的撕拉式面膜,在任何暗疮阶段都不适合使用,只会进一步引发敏感,甚至导致毛孔扩大,肌肤松弛。

产生原因:具体不明,但多是因为保养不当造成

肌肤出现不明原因的过敏问题,如丘疹、红斑、蜕皮时,最好的保养习惯当然是咨询专业医生,经由处方获得类固醇药膏,这是一种能够将原本体内制造产生的副肾上腺皮质激素,外搽在皮肤上,以急速肌肤问题的愈合的药方。但这类药膏仅适合短期使用,而很多女性在肌肤状况好转后,仍被药膏的魅力迷惑,的确,它不仅能治疗面庖;缓和过敏引起的发痒;甚至让人觉得皮肤变白了。但若长期使用,却如毒品般会逐渐失去效果,需要不断加大使用量,肌肤本身的免疫力也降到最低,而正如国际彩妆大师植村秀先生的认知,在肌肤老化的保养领域,预防老化必须要强化肌肤自身的免疫力。

错吃了某类药品让皮肤开始出现问题的人。

15.使用保湿产品 正确保养程序→肌肤氧化

错误保养的人,比如叠加保养品狂热爱好者、对皮肤疑神疑鬼的、看不上百元面霜的、别人说什么就是什么的、狂爱尝试的、以为过敏结果什么都不用的等等。

3.定期蒸脸 日常用水→成人面庖

相信空气很脏、化妆品很难洗,必须每天把脸搓洗得相当干净的人。

5.拒绝磨砂类产品 拒绝果酸类产品→肌肤循环受阻

生活习惯还真决定肌肤命运呐,有以下生活习惯的人小心、小心,你更容易得“酒糟”。

14.厚重晚霜 多重精华素→肌肤慢性过敏

它们虽然都有泛红问题,但如果你可能是“酒糟”

事实上,任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟,面膜纸变干后,会从肌肤中吸收水分,同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;在脸上一直盖着面膜,会让毛孔像戴着口罩一样,不透气,影响营养吸收和油脂正常分泌,甚至引起过敏。

被“酒糟”了?简单习惯也能改善问题

别以为只有熟龄MM面临皮肤老化的困扰,其实平日的生活中,要是你不注意一些坏习惯,皮肤老化问题也会同样侵袭年轻女孩。今天就让小编为你揭晓这15个坏习惯,让皮肤老化问题不提前喔!

酒糟

与防晒霜不同,隔离霜类产品通常标榜复合式配方,在防晒同时滋润肌肤,因此很多人在选择隔离霜后,就不另外使用护肤品,防止肌肤负担过重,而实际上,这类产品为防止引起肌肤敏感,通常有效成分偏低,不足以应付修复肌肤受损,所以必须仍额外使用具有滋养和修复功效的保养品。

水分是维持角质细胞健康的基本要素,一旦变干燥就成为了肌肤老化的序幕。但只要使用保湿产品,就能让肌肤远离老化吗?而事实上,生活中潜藏的大量污染源,如紫外线、重金属、辐射及电磁波,甚至包括接触性和吸入性化学成分,都会造成肌肤老化,必须配合均衡饮食补给,并作好抗氧化的防护工作,并准确送到肌肤细胞中,才能保证肌肤的健康。

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